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耳ツボダイエット12日目

2010.09.12 *Sun*
U。・x・)ノ チワン!
もういい加減このタイトルも飽きませんか?
●日ってだけが違うだけだもんのぅ。
でも@2ヵ月半は続くわよψ(*`ω´)ψウケケ(どうした


それはそうと今日はケツが痛いとです。理由は後ほど。


今日のメニューから。

朝:さんま(半身)・ブロッコリー・もやし・ソーセージ2切れ


昼:

2010091213200000.jpg

豆腐・鯖の味噌煮(缶詰)・もやし・ソーセージ・めかぶ黒酢


夜:

2010091218510000.jpg2010091221000000.jpg

おからスコーン


間食:野菜ジュースの寒天ゼリー




今日はお休みだったんで小腹がすいた時用のおからスコーンを作ってみました。
砂糖とマーガリンが入ってるからこれまた微妙なんだけども安く簡単に作れて腹持ちがかなりいいので晩ご飯がこれになっちゃいました(・´ω`・;Aアセアセ
しかもはまってもう1種類砂糖の変わりに塩ひじきで作ってもたw
どちらも3~4個しか食べてないけど今でもかなりお腹は満腹感あるんでなかなかいい感じ♪


朝起きてご飯食べて軽く部屋の掃除した後また眠気が襲ってきたんで昼まで就寝。
ご飯食べて昼からはワンピースの続きを。。。

そのときにですね!
ケツが痛い理由に繋がるんだけど数年前に購入した一時期流行ったロデオマシーン。
2010091221530000.jpg

こいつに乗りながらDVD観てたんでケツが・・・il||li & il||li
しかもあっちゃこっちゃ痛いっす(どんだけ




しかし。。。
BECKみたいよBECK(しつこい
連休の予定ないから誰か行こうよ~誘ってよ~マジで行きたいんだよ~でも一人では嫌なんよ~

ここまで言えば誰か誘ってくれるかn(#゚д゚)=○)゚Д)・゚、;'

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